|
|
| Тема |
 дайте и на мен съвет |
|
| Автор | cилвия (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 28.02.04 11:44 |
|
|
|
Ще ви споделя моята идея за сваляне на кг-ми.
Сутрин, предиобед, обед и следобед - по 2 ябълки средни.
Вода.
Ве4ер хапване със семейството-салатка, пилешко, готвено / супа, боб/, риба и други нормални неща,
без хляб, без сладко, без мазно, запържено.
Дайте ми съвет, ще си повредя ли стомаха и дали ще сваля някое килце?
От днес поднових крос4етата си от по 6 км, и ще се старая през март поне 3 пъти в седмицата да ти4ам, а от април и всеки ден.
Но пове4е ме интересува на4ина на хранене дали е правилен!
| |
| |
| 
|
|
