|
Тема |
Re: КАКВО ЯДОХ ДНЕС? [re: Grafinia-T] |
|
Автор |
Cpeбъpeн oблak () |
|
Публикувано | 08.02.04 18:11 |
|
|
Здравейте, зачетох се тук и ми стана интересно, дори в първата минутка мисе стори че някой се бъзика с нас с тези менюта
Та така, ще почета малко вас и Аткинс, за да реша дали да действам, но докато разучавах, попаднах на следната информация, която поредполагам би ви била полезна:
"Аткинсова диета
..... Ако решите да я проведете, д-р Аткинс препоръчва високоефективна витаминна добавка. Предлагам:
1. един изцяло естествен комплкс силни мултивитамини и хелирани с аминокиселини минерали (с храносмилателни ензими за по-добро усвояване) - 2 пъти на ден
2. Широкоспектърен антиоксидантен препарат - 2 пъти на ден
3. 1000 мг витамин С с биофлавоноиди, ако сте изключили изцяло цитрусовите плодове
4. най-малко 50 мг витамин В комплекс на закуска и вечеря
5. 1 г калий, разделен на 3 хранения
6. 400-800 мкг фолиева к-на дневно"
Ърл Миндъл
Библия на витамините за 21 век
На мен лично ми звучат твърде много добавките, ама работата му е да ги продава
Успешна диета на всички! аз засега само разкарвам сладките неща и се подготвям психически
|
| |
|
|
|