каквото и да избереш, настрой се да бъдеш постоянна. Не става нито бързо, нито лесно. Трябва да се лишиш от някои неща, но да не страдаш от това, защото знаеш защо го правиш. Ако имаш въпроси за Аткинс - питай спокойно, ще ти отговоря доколкото мога. Аз лично нямам книгата, но съм изчела доста неща тук във форума, както и в сайта на Аткинс. Ако ползваш английски ще е по-лесно.