|
Тема |
Re: глад, разделно хранене и т.н. [re: ^^^] |
|
Автор | aзия (Нерегистриран) | |
Публикувано | 10.01.04 08:46 |
|
|
С 2-3 изречения няма да разбереш как да си съставиш програмата. Най-добре е да ровиш в архива с ключови думи - много неща са писани и по двете теми. А иначе мога да ти кажа 2 изречения - по Лидия Ковачева наистина се гладува с 800 гр. ябълки на ден и малко мед. Има други школи, които изключват пловодете и меда. Ученичка на Лидия Ковчева е доста известната д-р Емилова - също доста е писано във форума за нея. Захранването е особено мъчително - трябва да го правиш толкова дни, колкото си гладувала, като се започва с постепенно прибавяне на зеленчуци.... и т.н.
За разделното хранене - до обяд само плод и плодови сокове, после - най-общо - не смесваш белтъчини и въглехидрати: например за обяд - месо със салата, но без картофи и без хляб! Можеш да ядеш картофи със салата или хляб със салата... и т.н. Но не е зле наистнина, ако не ти се четат книжки, поне в интернет да преровиш
|
| |
|
|
|