Слузта е трудно да се измери. Има някои симптоми -- хрема, това означава, че слузта е повече и тялото търси начин да я изкара. Кашлици, настинки. Лош топлообмен. Секреции и др.

Относно Малахов, аз обясненията много не съм ги чел, за мен по-ценно беше да изпробвам, самата процедура. Той много неща взима от йога, а на български нямаше още много йогийска литература по този въпрос, та така малко от втора ръка, но с практиката нещата се наместиха чудесно.

Относно боклуците и слузта -- ами боклуците много намаляха, вчера правих една клизма и излезе съвсем малко слз и то чиста, а пред е излизала черна.

След като направих първата си клизма -- тогава ми звучеше, срамно, непознато и страшно -- но след нея вече не се чудех ще правя ли пак, защото тази лекота -- нямам думи... Иначе клизма правя, когато гладувам. Опитвам се да гладувам всеки понеделник. Често заменям клизмата с английска сол /магнезиев сулфат/.

Когато направих първата си клизма преди около 2 години излязоха и костилки и разни тъмни, черни и ужасно миришещи субстанции. Едва ли всичката тази мръсотия /която човек не вярва, че носи в себе си докато не я види/ се е дължала на месото, но 90% сигурно. Нали казват, че причината за почти всички болести е дебелото черво. А иначе аз съм млад 21 години и съм бил винаги жизнен, здрав -- та не ми се вярваше, че тогава на 19 години ще имам толкова боклуци, но имах! И ако те бяха останали с времето щяха да се превърнат в болести, защото кръвоносните съдове от дебелото черво не минават през дробовете или бъбреците, за да се пречисти кръвта, а направо отиват към сърцето, откъдето вече токсините се разпределят по цялото тяло и е въпрос на време да се натрупат повече някъде и да стане болеста, тогава хоп -- хапчета, потискане на симптомите, а причината остава и т.н -- знаете я тази тъжна картинка... И ако някои казва защото ти е да живееш 100 години? -- въпросът не е толкова да добавиш години към живота си, а живот към годините си.

И за да не изглежда толкова страшна цялата работа -- витаги е по-трудно да изчистиш основно, отколкото след като е вече чисто само да поддържаш.

Относно психиката Спайдърчо си прав, но до това достигнах след като поизчистих физиката
Разбира се, имам още много да чистя, но това вече става лесно и приятно -- самата храна вече ме чисти, а и асаните и дишането....