Бих тръгнала да ти обяснявам ефекта на нвд върху апетита, как да не ти е скучно кардиото (кардио не е само велоергометър, пътека и т.н.) и как да отслабваш разумно и трайно, но за мен е очевидно, че всъщност не искаш да отслабваш... Няма проблем, това е въпрос на лична преценка и решение, но се чудя защо тогава си влезнала в този клуб и си пуснала този постинг? Очаквала си да ти кажем, че с много въглехидрати и обездвижване ще намалиш обиколките?!
Аз знам едно, което противопоставям на всичките ти доводи: Where is a will, there is a way!
Бъди здрава!