|
|
| Тема |
 vapros |
|
| Автор |
alichka () |
|
| Публикувано | 24.11.03 02:58 |
|
|
|
dobre vijte sega, znam che vsichki ste s dve race "za" nvd i drugo obshto vzeto ne priemate, obache az ne moga da se nakaram nito da iam maznini, nito da poviarvam che tova ste mi pomogne da otslabna. znam, che i moiat nachin na hranene e super greshen -- az priemam super malko kalorii, meju 900 i 1500, obache 1. ne moga inache, poduvam se ot poveche (bukvalno mi se naduva korema), tejko mi e i mi e gadno (ne che ne go pravia po praznicite primerno) i 2. prosto niamam vreme prez denia, karam na plodove, salata i niskokalorichen prepechen hliab tuk-tame=)))) osven tova hodia na tanci vednaj-dva pati sedmichno i na step 2 pati, ama stepa go propuskam naposledak i si pravia uprajnenia vkashti=)) i iam mnogo vaglehidrati i pochti nikakvo meso. vapros: otslabva li se taka i vredno li e? svalih 5 kilograma ot septemvri nasam, obache po princip si biah kachila kam 10 ot minalata godina i iskam oshte 5 da svalia vazmojno nai-skoro=)) razdelnoto hranene naprimer ne pomaga li?
| |
| |
| 
|
|
