lili, wzemi si knigata na Atkins (ili drugi podobni NVD), ili wizh na saita - tam ima dosta recepti i dnevni menuta za razlichnite periodi.

Sushto potursi w goole -> lowcarb menu ili podobni.

Ako si w USA - e dosta po-lesno - zashtoto ima (izglezhda) poveche NVD "specializirani" produkti.

Trader's Joe e sushto dobro mjasto - kudeto mozhe da namerish mnogo lowcarb neshta - wkljuchitelno pasta (spageti), hliab (ne go preporuchwam), tortilli (gi preporuchwam - na tortilla factory sa), shokoladi (lowcarb i niskozaharni) i mnogo drugi neshta.