Разбира се, че ще сваля килограми зелевата супа.
Когато приемаш например 500 ККал. на ден, ако ще със супа от трева да е, пак е гладуване. А когато гладуваш и имаш повече мазнини в тялото и те се топят яко, защото тялото се опитва да запази максимално досегашния си ритъм на обмяна на веществата. Тялото не си пада по екстремизма. То е живяло милиони години в екстремни условия и си е изградило всички системи така, че да противостои на екстремните промени в себе си.

Най-работещите методи за въздействие върху тялото са постепенните и дълговременните. Така цялата система успява да се настрои към желаната промяна, дори да е по-голяма.
Не отричам, че екстремните интервенции работят. Но ги приемам само когато е късно за нещо друго.


-------------
Снощи си мислех и говорех с приятелката ми за това, което ми се случва в този клуб. Как с желание да помогна, но определено с неправилен подход връхлитам тук и как тези, на които желая да помогна ми стават опоненти. Та чак се стига до екстремни реплики.
Осъзнавам, че държанието ми вероятно оставя впечатление за самозабравил се, самонадеян, самовлюбен хвалипръцко и т.н. Знам за този си ОБЩЕСТВЕН недостатък. С времето ще се ошлайфам.

Нежелая конфронтация. Тя губи енергия и време, защото не е ползотворна, дори напротив.

Желая ви разум и здраве!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите