|
Тема |
Re: Ketostix [re: romburak] |
|
Автор |
malkia () |
|
Публикувано | 31.07.03 09:51 |
|
|
Thanx to , eto ti cvetove:
[images]http://www.grossweb.com/asdlc/ketostix.gif[/images]
Na opakowkata sushto pishe che trjabwa da se izkara stika, da se zatvori kutijata (da ne se ostavja na svetlo)... sled tova wkarwash w probata i wedna izkarwash - chakash 40 sekundi i proverjawash cveta (ako e kato ketostixa de)....
Pri ketostixa - kolkoto po-nagore tolkova po-dobre.
Za dve sedmitzi az bjah mezhdu 80 i 160, no imashe i dni mezhdu 40 i 80. Sushto ima znachenie koga probvash - naprimer sled njakolko minuti mozhe da imash i drugi resultati, sled trenirowka sa razlichni (taka pishe po saitovete - no pri men ne bjaha mnogo po-razlichni).
I Uspeh!
Az ot 315 pounda w momenta sum na 286lbs (mesetz i neshto) - 286lbs - sa njakude okolo 130kg (malko po-malko)
|
| |
|
|
|