|
Тема |
Re: лесна и бърза.... [re: Wildberry] |
|
Автор |
gal (oxygen) |
|
Публикувано | 29.06.03 15:25 |
|
|
za tove che ogranichava hranata na "iade vsichko" chovecite sym syglasna, makar che v "iade vsichko" vliza neogramicheno kolichestvo domashno prigotveni i neizchisleni po kolichestvo i vid chudesii kato musakata na baba i krema s iagodi na mama, spagetite na myja mi, chiato sicilianska kryv kreshti za zehtin v promishleni kolichestva...ei tia neshta obryshtat kolata.
Az sym se hranila kak li ne, pochti 2 godini jiviah bez nikakvi beltychini, iziala sym si kolichestvoto plodove za celia jivot.
Znaesh li kakvo zabeliazvam ot april nasam, dali iam 80 gr. maznini na den ili iam 5 vse edno...ta...dvija se v oklo 50% ot kaloriite ot maznini, 30 ot beltychini i okolo 20% ot vyglehidrati...mnogo dobre se poluchava...ne sym mrydnala na kilogrami, no nali treniram niama kak...% maznini namaliava(ne sym se merila skoro s kaliper), no mi se vijdat vsichki veni po predmishnicata do lakytia + kosite koremni muskuli se pokazaha
some things never change, and some do
|
| |
|
|
|