Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 06:08 25.06.24 
Клубове / Взаимопомощ / Здравна / Диети Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: сантиметрите!!! [re: Eми]
Автор Jacket (Astral Warrior)
Публикувано22.06.03 10:07  



Ами ей така. Мазнините, водата, мускулите тежат различно. Изглежда си свалила от което не трябва, а това е именно резултат на неразумните диети (на които предполагам и ти си станала жертва). Само с гладуване мазнини не се свалят, не знам защо хората толкова се заблуждават. Когато организма не може да набавя енергия от въглехидратите (които се поемат с храната), след като тях ги няма, той разгражда мускулите и внимание! Не само мускулите на ръцете, краката (двигателните), а и тези на сърцето и други важни органи. Мазнините са последния източник на енергия и се използват само при продължителна аеробна дейност (тичане над 20 минути например). Следващото нещо което намалява при продължително гладуване е водата, което е изключително вредно, особено в горещините - потенето се намалява, което води до прегряване на организма и може да доведе до куп проблеми.
Това са причините поради които сваляш килограми, а мерките си остават.
Моят съвет. Хвани се със спорт (ако все още не си). Намери си фитнес зала, прави 3 пъти седмично упражнения със тежести (няма да станеш като "онези" по списанията, не бой се :)) и 3-4 пъти аеробна дейност - тичане, каране на колело, или велоаргометър.
Заповядай при нас в клуб

ако имаш въпроси

|

Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* сантиметрите!!! Eми   21.06.03 22:37
. * Re: сантиметрите!!! Jacket   22.06.03 10:07
. * Re: сантиметрите!!! Eми   22.06.03 11:18
. * Re: сантиметрите!!! Jacket   22.06.03 12:32
. * Re: сантиметрите!!! Eми   22.06.03 12:43
. * Re: сантиметрите!!! Jacket   22.06.03 12:50
. * Re: сантиметрите!!! Jacket   22.06.03 12:57
. * Re: сантиметрите!!! sila   23.06.03 09:57
. * Re: сантиметрите!!! Jacket   23.06.03 11:29
. * Re: сантиметрите!!! Диaнa   22.06.03 16:50
. * Re: сантиметрите!!! Dideto   22.06.03 13:07
. * Re: сантиметрите!!! Aнaлизaтop   23.06.03 11:21
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.