Sdravei Bossa Nova. I as gladuvam ot godini i sashto sam mnogo dovolna. Imam obache tvoiat problem s promeshdutazite meshdu gladuvaniata. Obicham shokoladi, sladoledi i t.n. Tosi problem mi se vishda nerasreshim chestno kasano. Samo mnogo volia pomaga. Sega sam reshila VSEKI ponedelnik da sam na plodove( as polsvam sistemata na L.Kovacheva). Ta tam pishe , che ako edin pat sedmichno se hapvat samo plodove, a pres drugite dni ne se tapchem besobrasno shte sadarshim kilogramite do sledvashtoto gladuvane. Sega ( dnes) mi e parviat ponedelnik sled sahranvaneto. Smiatam da isdarsha i da prodalshavam v sashtia duh. Shto se otnasia do Beaverbobi mi se struva , che negovata dieta e mnogo drastichna , no vse pak vapros na isdarshlivost. As nabliagam i na sporta kolkoto moga. Fakt e , che niamam veche migrena, bolki v kolenata ,koeto si beshe nai-seriosnia mi problem( osobeno migrenata). Taka che savetvam tesi ,koito se dvoumiat da probvat. Sami shte usetite efekta.
Uspeh i pishete ako se sahvanete... kak se spraviate