|
Тема |
повторение на диетата [re: eli] |
|
Автор | cтpec (Нерегистриран) | |
Публикувано | 09.05.03 12:51 |
|
|
честито! :)
доколкото знам диетата трябва да се прави след минимум две седмици почивка, за да бъде ефективна, и за да се запази теглото.
в този клуб има няколко дами, които имат добър опит със супата - една от тях, която е постигнала завидния резултат 25кг. за 4 месеца, препоръчва разделно хранене в промеждутъка.
ако се оправяш с английския на можеш да намериш много подробности за тази диета.
за 12те кила и аз не съм много сигурна как ги свалих :) основно с разделно хранене, въпреки че с навлизането в материала виждам, че не е било чак толкова разделно моето хранене :) не ям хляб, не пия газирано, не ям сладко - движа се повече. ходя на плуване, на сауна, усърдно използвам антицелулитните кремове на др.Тайс, които са страхотни, особено в комбинация с масаж... и зелевата супа, разбира се!
ти колко кила имаш да сваляш? на мен ми остават още 10, но не знам защо имам чувството, че те ще са ми най-трудни. сега съм 72 (смятай от колко съм започнала), но да ти кажа понеже съм фен на по-закръглените форми вече съм почнала да се харесвам и пазенето на диети ми става все по-трудно. да не говорим колко обичам шоколадец...
|
| |
|
|
|