Здравейте момичета. И аз имам подобен проблем. В смисъл, че се храня нормално, но не качвам килограми /в момента имам малък напредък от 2кг. и направо цъфтя / Иначе си се харесвам и си ми отива да съм слаба.
Та да си дойда на думата вече Говорех си с един лекар за това какво да направя, че да напълнея малко и той ми препоръча PERITOL това е за апетит и се качвали килограми, той преди време го е давал и на дъщеря си така, че е проверено предписа ми го да го пия по 1табл. дневно.
Но още не съм си го взела. Друго, за което се сещам е Апитонин /пчелно млечице/ преди време го пиех, но май драстична промяна в теглото ми нямаше. Ама както и да е, поне е полезно Още се сещам за протеини на въглехидратна основа, също така и много вит.С /около 1000мг. на ден/ установих, че и от него много ми се отваря апетит.
А и да не забравя да кажа за бирената мая - ОТ НЕЯ НЕ СЕ ПЪЛНЕЕ КАТЕГОРИЧНО Тя може и да се води хранителна добавка, но не помага за качване на килограми /говорила съм и лекар по този въпрос/
А и да не забравя още нещо питаше за анаболи - недей да правиш глупости. Имат страшно много странични ефекти при мъжете, а за жените да не говорим!
Ако не те е страх от инжекции /защото мен ме е страх/ купи си от аптеката вит.В12 от 500 или 1000 гами и си го бий мускулно 1-2 в месеца. Старшен витамин е
Ами толкова от мен, ако се сетя още нещо ще пиша пак

"Лъжата е чуждата истина"