|
Тема |
Re: Prolet e sezon na dietite [re: Kontra] |
|
Автор |
NeReiDa (iliuzia) |
|
Публикувано | 07.05.02 13:49 |
|
|
I az q po4nah ot dnes...aide da vidim koi kakvo sled edna sedmica. A otnosno dnite - mahni gi. Tova e princip na postepenno poemane na razli4ni systavki. Pyrviq den organizma se pre4istva ot vsi4ko. Vtoriq den - belty4ini. Tretiq den - vitamini i t.n. Nedei razmestva dnite, a samo mahai tezi, koito en ti haresvat. Pravi dietata nai-malko edna sedmica, za da ne stane losho - da ti se vyrnat kilogramite. Desetiq den mojesh da go povtorish 3 pyti, sled koeto da po4nesh pak ot den 1 ili 2, kakto reshish.
Ne se pritesnqvai. Dietata sym q izprobvala i ako spazvash vsi4ko nqma da imash problemi. Sled dietata pyrviq i vtoriq den se poograni4avai. Qj raznoobrazni salati i 4eren hlqb. S volq, dori i malka, kilogramite nqma da se ka4at.
Uvajavai samo tezi koito te uvajavat, obi4ai samo tezi koito go zaslujavat!
|
| |
|
|
|