Otkazvaneto na tsigarite vodi do zabavyane na metabolizma i kolkoto poveche tsigari si pushil dnevno,tolkova poveche e vuzmozhno da se kachat kg sled spiraneto.
Tova za stresa i pulneeneto si e mnogo individualno,naprimer az ot stres otslabvam i to mnogo burzo. Ako iskash da gi svalish tezi 10 kila shte tryabva da minesh na dieta
namali pone 400kalorii ot dnevnata ti segashna norma i sportuvai neshto,koeto xaresvash pone tri puti sedmichno za okolo chas,pii pone dva litra voda na den i
shte otslavnesh.
M/y drugoto i az si padam po Garfield i dazhe si imam v kushti edin plyushen plezesh se
Редактирано от Bluebell на 15.04.02 07:30.