Последното започва да ми се струва много разумно. Зелевата супа за скорострелно отслабване при мен не даде резултат. Аз съм 62 кг, 168 см висока, а преди да забременея бях 52. Не се храня повече от разумното, ходя поне по час на ден, а кантара не мърда надолу. Казваха ми, че организма сам се освобождава от излишното тегло след бременност.
Имам приятелки, които през пролетта свалят по 10 кг, а през есента отново ги качват. Иска ми се да мога и аз да отслабна толкова бързо и да ги задържа :-)))
Както и да е - спирам мъките и почвам да уча как да се храня разделно. Прегледах онази страница за разделното хранене. Много е интересна и я препоръчвам на всички. http://www.rolli.bg/health/dieti.htm#BM2
За съжаление аеробните упражнения няма как да се правят вкъщи :-)
Благодаря за отзивите !!!