|
Momicheta, vijte kakvo namerih v edin drug forum po temata.
"
Здравейте отслабващи.
Сега ще напиша повече, но смятам, че проблемът с килограмите ще ви даде нужното търпение.
Пиша ви отново след няколко месеца. През това време наблюдавах развитието на форума без да се намесвам, за да видя до къде ще стигнете. Виждам как двама-трима са съгласни с мен и после темата отново беше засипана с диети, правила, ограничения, мъчения. А ви написах ясно:
“1. Не се изтезавайте с диети!”,
“ Стресът наистина качва килограмите защото при него се активират енергийни центрове около стомаха и коремните органи. Стресовите емоции се отлагат като мазнини.”
“Изхвърлете тревогите и установете в себе си спокойствие.”
“не прекалявайте с нищо”
Прочетете цялата тема за отслабването и забележете какво става. Сигурен съм, че много от вас са прочели резюмето ми и са си казали “Ммм, колко хубаво и полезно, правилно. Верни неща и помагат” и… са продължили по стария начин! Събудете се! Не е достатъчно да се съгласите с нещо или да го приемете като концепция. Трябва да го приложите на практика. Препоръчах ви съвсем конкретни малки нещица, които да направите като за начало.
Тук му е мястото да ви обърна внимание върху едно важно нещо. Прекалено много мислите за килограми, храна, отслабване, външен вид, диети, рецепти, спортуване, чуждия опит … огромна грешка. Казах ви:
“5.Забележете! Движение не само на тялото, но и на ума.”
Превърнали сте всичко в навик, рутина. Целият ви живот е такъв. Мислете за живота си. Отклонете вниманието от отслабването и се съсредоточете върху нещо друго. Така ще дадете възможност на тялото си да се справи само с проблема. Една от вас написа тук, че е решила проблема си като е спряла да му обръща внимание. Много правилно. Ще кажете “Нали ни препоръчваш да следим тялото си, храненето.” Да, казах го защото трябва да се започне с нещо. Сега отклонете мислите си от темата “отслабване” и се заемете с друго, като не спирате да следите състоянието си, но без предубеждения! В същото време трябва вече да сте се научили да се храните разделно, да сте овладели вълчия апетит, да сте спокойни по време на ядене.
Време е да се освободите от навиците си.
Те са тези, които определят вашето съзнание, а съзнанието изразява тялото. Забелязвате ли връзката? Задайте си въпроса “Защо много от диетите са ефикасни в началото, а после отново се напълнява, дори да се спазват?”
Ще ви отговоря.
Рутината е затворен кръг от елементи на поведение, които вие спазвате несъзнателно. Вие не правите нищо друго освен определен брой познати неща. Те оформят затворения кръг на рутината. Проследете делника си и ще видите, че съм прав.
В началото всяка диета е нещо ново за вас, за съзнанието ви. Като започнете да я изпълнявате вие внасяте нов елемент във веригата на навиците си и вашата всекидневна рутина се накъсва. Рутината отнема цялата ви енергията. Когато се наруши (рутината) вие освобождавате част от енергията си и тялото я използва за да се освободи от неестествения си товар – тлъстините – и вие отслабвате. Тази лековита енергия е вашата жизнена енергия. Тя не идва от храната. След време вие все повече свиквате с диетата, опознавате я и тя става част от вашите навици. Включвате я като отделна халка от веригата и по този начин тя се затваря. Веригата на рутината се възобновява и отново ангажира временно освободената жизнена енергия. И - напълнявате. И започвате да търсите друга диета. И така се въртите в омагьосан кръг цял живот без видим резултат. Единственото което ви остава е бледият спомен за хубавите няколко дни на прекъснатата от диетата рутина и чувството за изпуснат шанс. Е, аз ви подавам нишката по която да излезете от омагьосания кръг – освобождаване от навиците. Това не значи да правим други неща, а да не правим познатите по навик. Може да спазвате и диета, но не по навик. Забравете там всичките правила – в 9 часа ябълка, в 12.30 месце и т.н. Това ви съсредоточава върху проблема, а като мислите за него вие му давате живот (размислете върху това заключение отделно и като го разберете дайте живот чрез мислите си на други неща - енергичност, устрем, обич или каквото там искате).
Някои ще кажат, че има ефикасни диети, хапчета … Аз пък казвам: това е варварско изтезание над тялото ви и самите вас постигнато по химичен начин. Когато въздействието спре, изтерзаното тяло се връща към предишното си състояние. И предупреждавам. Който използва такива методи, ще плати. Може и с живота си.
Какво трябва да запомните от този постинг?
Нашите действия и мисли са нашия живот. Постоянното им повтаряне ги прави познати и лесно достъпни за съзнанието. По този начин те се свързват във верига и оплитат съзнанието, като отнемат цялата му налична енергия. Човекът става пасивен, не се интересува от друго освен от това, което знае (отделните халки на веригата). Всяко ново и непознато действие (или мисъл) в съзнанието се включва като елемент във веригата, но понеже не пасва на другите елементи, я прекъсва. След време новият елемент се адаптира и затваря прекъснатия дяволски кръг.
Важен извод: съзнанието определя състоянието на материята!!!!! С материални неща като храната, няма да отслабнете.
Следващата стъпка е да поискате да се освободите от затворената верига на навиците. Ако не знаете как, питайте. Ще ви отговоря.
Деян
"
|
namerih oste nesto v edin drug forum
