|
|
| Тема |
 Iskam i az... |
|
| Автор | lea (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 26.02.02 20:28 |
|
|
|
...da se prisaedinia kam grupovoto otslabvane, no ne po barzia nachin s iznerviasti dieti! Ne mi e za parvi pat da se opitvam da svaliam i moga da vi kaja, che tochno zaradi dietite sam na tezi kilogrami(90kg/170cm, a biah 68 i iskah da stana 58). I zatova kazvam NE!!! na dietite.
KRAI! Promeniam si nachina na hranene! Niama da pazia dieta za 10 ili 20 dena i posle pak po staria nachin. Chela sam mnogo knigi po temata, vazhvaliavasti razlichni rejimi na hranene, no obstoto mejdu tiah e, che ne predlagat vremenna promiana, a generalna. A az tova sam go probvala i naistina deistva. Posledniat pat otslabnah 9 kg za dva meseca (kato si pomislia, che sam gi svaliala i za 8 dena i...), no tova biaha kilogramite, koito posle kachih nai-bavno. Ste popitate zasto sam gi kachila moje bi ?!? Ami zastoto mi se naloji da jiveia izvestno vreme v chujbina i makar, che ne mi beshe za parvi pat da sam tam, niakaksi s vremeto se pusnah po techenieto, a pak i imashe koi da me izkushava s razni vkusnotiiki.
Taka che iskam pak da opitam i dano da e za posledno!
Za sporta mislia, che niama nujda da pisha. To e iasno, che bez nego ne moje. Predi hodeh pone 3 pati v sedmicata na aerobica, dano da uspeia i sega.
Ste vi postna i dve mnenia za otslabvane, koito namerih v drug forum.
Dano da vi pomognat.
Nadiavam se da me privetstvate s "Dobre doshla" v kluba i sled vreme da moga da se pohvalia s uspeh, moje bi ne barz, no za smetka na tova dalgotraen!
| |
| |
| 
|
|
