|
|
| Тема |
 Interesno! |
|
| Автор | az (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 24.12.01 22:27 |
|
|
|
Zdraveite pak sam az...popadna mi edna dietka,koqto re6ix da spodelq s vas...Dieta ot angliiskata bolnica"Sacked Heard Hospital",predpisvana na sarde4no bolni s nadnormeno teglo za barzo otslabvane,predi xirurgi4eska namesa.
Osnovno cupa(za izgarqne na mazninite)
Produkti:golqma zelka,6 straka praz luk,moje i star;2 mesesti piperki;domaten sok,sol,magdanoz,vitamin "c".
Prigotovlenie:narqzvat se na sitno vsi4kite produkti i se nakisvat vav voda.Okolo 10min.se varqt na silen ogan,a sled tova do omekvane na produktite na tix.
Supata nqma kalorii.Qde se 6tom po4uvstvate gled.Qjte kolkoto iskate po vsqko vreme.Kolkoto pove4e qdete ot supata tolkova pove4e kalorii izgarqte.
Pyrvi den:
supa i plodove(bez banani).Dinqta i pape6a sadarjat nai-malko kalorii.Piite voda i nepodsladen 4ai...
Vtori den:
Supa i zelen4uci.
Treti den:
supa plodove i zelen4uci(bez kartofi)
Ako ste se pridarjali pravilno kam dietata ste zagubili 3 kg.
4etvarti den:
Supa,banani i mlqko.Za tozi den vi se polagat 6 banana.Piite mlqko kolkoto vi se pie.Bananite sadarjat mnogo vaglexidrati i kalorii,kakto i mlqkoto,no to4no tozi den ot va6ata dieta,kaloriite,vaglexidratite i proteinite 6te namalqt jelanieto vi za ne6to sladko.
Peti den:
Supa,tele6ko i domati.Mojete da izqdete 300-600gr.tele6ko svareno iw podsladena voda i 6 domata.Izpiite pone 6-8 4a6i voda,za da sprete kiselinite.Qjte i ot osnovnata supa.
6esti den:
Supa,tele6ko(ili pe4ena riba,ili pile)
Sedmi den:
Supa,zelen4uzi i oriz.Orizat se vari malko pove4ko....
Tazi sedemdnevna dieta moje da si prilaga tolkova 4esto kolkoto jelaete.Ako se pridarjate pravilno kam neq..organizmat vi shte se pre4isti i shte se 4uvstvate eksta i -7 kg.
Strogo zabraneno:alkoxol,xlqb,gazirani napitki,parjena xrana
Savet:osnovnata supa qjte 6tom po4uvstvate gled
Tova ne sam go pisala az ....tova koeto az moga da kaja e,4e mi q dade edna priqtelka ,koqto li4no q e probvala i rezuvtata naistina e -7kg...az samata si svarix pro4utata supa,no ne izdarjax....otvratitelna e...prosto se pognusqva6 ot vsqkakva xrana....ako ima jelae6ti da q probvat molq da me informirat za rezultata.....
Kasmet i da pi6ete!!!!!
| |
| |
| 
|
|
