Аз съм пробвала следното и резултатът беше много добър:

1 ден - 1 кг. прясно мляко
2 ден - 2 кофички кисело мляко
3 ден - 4 твърдо сварени яйца
4 ден - печено на грил или сварено пиле - колкото ти се иска, но няма да ти се иска много, поне с мен беше така
5 ден - плодове
6 ден - зеленчуци, аз си ги режа на салата само със сол
7 ден - плодови сокове и чай с мед

При мен това имаше доста добър резултат. Даже аз го правя само до 5-тия ден, защото в събота и неделя обичам да си похапвам вкусотии. Но ако направиш цялата диета, би трябвало да свалиш поне 5 кг.

Успех!





Когато Господ затваря врати, отваря порти.