|
Тема |
Re: Bake Rolls от това нещо дебелее ли се....много :) [re: x] |
|
Автор |
Hopeless* () |
|
Публикувано | 04.12.01 11:58 |
|
|
Лошото нещо на жестоките тренировки е, че не можеш да поддържаш темпото за цял живот. Спортувай умерено, по 1 час три пъти в седмицата, но го прави с години, а не 5-6 пъти на ден за 2 месеца.
Зелето е най-евтиния зеленчук през зимата, и за мое щастие аз много го обичам. Но пробвай това:
настъргано зеле (на най-обикновено ренде) и настъргана краставица с малко сол, оцет и олио (ако можеш без тях още по-добре). Страшна салата става!
Може да прибавиш съвсем малко нарязан на дребно праз!
Сега за солта - Вредна е! И то много! Не се лъжи по това, че е йодирана, защото ако не съхранява в черни непрозрачни пликове йодът се "изпарява" от светлината. Ако обичаш солено, соли само с морска сол, а и там със сигурност има повече йод.
Освен това гледай поне до обяд да не ядеш или само плодове и чай. Това е важно за отделителната система!
Между другото да се похваля - свалила съм 4 кг за 3 седмици, а това за мен е много, защото адски трудно свалям.![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/smile.gif)
|
| |
|
|
|