Ako ядеш само по две пакетчета Бейкролз на ден и сокчета неминуемо ще отслабнеш, и то доста бързо, имайки предвид колко тежиш. Въпросът е: Колко време ще издържиш на този режим, колко бързо след това ще си възстановиш килограмите и какво ще е цялостното му въздействие върху организма ти.
На първия въпрос можеш да си отговориш най-добре сам, но според мен и най-силната воля няма да иддържи повече от 2-3 седмици, а това е напълно недостатъчно. За да влезеш във форма трайно, са ти нужни поне 9-12 месеца.
Когато свалиш 12-20 кг за месец, можеш да бъдеш сигурен, че спреш ли диетата (защото това твоето е диета, а не гладуване) ще си ги качиш за по-малко от месец и в добавка ще получиш стрии, разстройиство на стомаха и изобщо цялостно неразположение.
Бейкролз е изключително изкуствена храна, която, освен всичко останало, е адски мазна. Защо не гладуваш на плодове?!?
Ако си решил твърдо даотслабнеш и имаш волята за това има два основни начина - разделно хранене и лечебно гладуване - и двете комбинирани с умерено количество спорт.
Виждам, че ти си любител на екстремните неща, затова пробвай с лечебно гладуване - чай с мед и плодове до 1 кг на ден, но ако ти е трудно, яж плодове, колкото ти се ядат - ефектът е сигурен. Много е важно, обаче, захранването, може дори да е опасно, ако не се направи както трябва. Ако те интересуват подробности, юе ти пиша всичко подробно.
Аз съм ветеран в гладуването и от 130 кг сега съм доста под..., но и аз напоследък съм се поотпуснала и съм качила някое килце. Сега започвам гладуване, така че, ако искаш, да действаме заедно.
Хайде със здраве, и който и вариант да избереш - КЪСМЕТ и ТЪРПЕНИЕ!
|