явно не сме се разбрали
- никой не казва да надебеляваш а да се храниш разумно:) опитаи от всичко виж с кое ще се чувстваш най добре - за мен разделното хранене си е просто някаква измислица - 2 години загубих да го изучавам и да експериментирам със себе си - в крайна сметка се стигна до същата гадост - ставаш зависим от преработени храни и от една опетнена промишленост - ядеш нещо което не го знаеш какво е било и от какво е направено ( тофу например - еми много се извинявам ама му слагат това онова - познавам лично производител - освен това не е вкусно ) ядеш стврготини - шри положение че не триците ти трябват а живеца на това житно зрънце...абе айде че пак се отплеснах- идеята Е


ЗАРЕЖИ ВСИЧКИ ДИЕТИ И ЯЖ САМО И ЕДИСНСТВЕНО НАТУРАЛНИ ХРАНИ
обеснявам .....
хляба какво е? - ами не знаем точно но положително не е нешо което разте по дърветата
бонбоните какво са - нешо което със сигурност не зрее на полето...
извода? - яж това което можеш да разпознаеш в натуралния му вид като храна - месо- може по малко - ама не кремвирш - тои не е месо - и каймата не е месо - месо е бонфилето и рибата и евентуално нещо от село ако ти заколят и пратят
яж прсни зеленчуци ( или замразени ) - консервирани - не - не знаеш какво има в консерата
яде ти се хляб? ами нали уж от жито е направен - защо не ядеш жито ?>
бонбони - ами те нали от мляко и захар - пии мляко и давчи трастика ( алтернативно захарно цввекло )
знам че е малко пресилено - ама с времето като почувстваш ефекта сама ще почнеш да ставаш все по крайна :)
Успех