|
|
| Тема |
 da vi kaga kak otslabnah |
|
| Автор | eli (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 21.11.01 22:48 |
|
|
|
zdraveite.pisala sum i drug pyt v kluba, no ne si spomnjam nick name.
ta taka. april mesetz tegah 72 kg, a v momenta sum 55. pri tova bez nikakvi dieti.
juli mesetz se pribrah ot 4ugbina/sled 18 mesetza otsystvie/.
znaete kak e. kuponi i trapezi vsjaka ve4er.
v na4aloto jadjah ot ljubimite mi BG jastija, kato za svetovno. posle vze da mi stava bezinteresno. prodylgih da si jam kakvoto mi se jade, no jadjah samo 1 pyt na den, i vse sled 22.00.
ako ida na kino i gledam kak jadat pitza s bira, posle otivah na pizzaria i si ugagdah.
u nas majka mi pravi super kjufteta s pyrgeni kartofki i prepe4ena franzela. jadeh do nasita.
neznam kak, no protivno na vsi4ki tvyrdenia, za men neredovnia na4in na hranene se okaza naj-rezultatnia. No6to vreme se subugdam i jam po 1 6okolad/pu6a i vinagi imam gor4ilka v ustata/.
ne hodja pe6a i na fitnes. prosto si vystanovih predi6nite kg za 3 mesetza/predi da ida v 4ugbina bjah 53 kg/
sega MI OSTAVAT O6TE 2-3 KG, NO NE PRAVJA NI6TO PO VYPROSA.
maj kato zabravih za dietite, rezultata sam doide.
dokato misleh,4e ne trjabva da jam, umirah ot glad, posle se napljuskvah do poluda. i poznajte rezultata.
sega jam,samo ako mi se jade. vsjaka ve4er sum navun na pitie i meze i pak slabeja.
ostavete maniata za kalorii, jagte kogato vi haresva.
4ao i kysmet
| |
| |
| 
|
|
