Здравейте на всички !!!

Всичко което казвате е истина. Килограми се свалят с много търпение. Онези експресните диети, могат да имат резултат, но той е много временен, а пък и се нанасят огромни поражния на оргнизма. Аз също отслабнах с много търпение и промяна в хранителния режим. Не съм търсила помощ от специалист. Следвах гласа на тялото си. Преди тежах 54 кг при ръст 1.57м сега съм 45кг и не съм мърдала от доста време от това тегло. Има една ключова дума при отслабването ТЪРПЕНИЕ.
Бъдете здрави