|
|
| Тема |
 Dietata kato nachin na jivot |
|
| Автор | RazDva (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 15.05.01 16:26 |
|
|
|
Zdraveite moi verni priateli i vsichki ostanali fenove na vsiakakvi dieti i rejimi za svaliane na kilogrami.
Dnes stignah do edno mnogo vajno reshenie i spodeliaiki go nadiavam se, che shte nakaram niakoi i drug chovek da se zamisli.
Sled produljitelni dieti i vsiakakvi taka das se kaje"prestuplenia"izvursheni nad tialoto mi v produljenie na godini pak stignah do edin takuv moment sigurno poznat i na vas...momentut sled porednata kraino storga dieta, kogato iznemoshtiali se nahvurliame na vsichko koeto ni popadne i se tupchem do pripaduk. Sled edin den prekaram v derzanie kakvo sladko da si pohapna si kazah STIGA!!!Do tuk s dietite. Do tuk s gladuvaneto, koeto taka i taka ne mi pomogna.
Ot dnes az zapochvam ne dieta, a nachin na jivot. Zdravoslovnoto shte mi bude nachin na jivot. Niama da otvariam hladilnika ot skuka i niama da se tupcha pred televizora.
Reshih da spazvam niakolko osnovni pravila i iskam da chuia i vashto suglasie po vuprosa:
1. Ne poveche ot edin sladkish na den.
2. nikakvo preiajdane. shte stavam ot masata malko gladna
3. Samo technosti sled 6 chasa
4. Za zakuska kiselo mliako ili plodove
5. pone 2 litra technosti na den.
6. shte namalia maznite hrani
7. shte se staraia na vsiako osnovno iadene da ima salata na masata.
8. shte nabliagam na plodovete i zelenchucite
9. shte ogranicha testenite produkti nabliagaiki na pulnozurnestite
10. shte sportuvam:)))))
Ami tova e v obshti linii:)
Kontra radvam se chre vse pak ne si se otkazal da pishesh v kluba. Sigurna sum che tova moe reshenie shte te zaradva:) Znam che si prevurjenikm na zdravoslovnoto hranene:)
Lunichka ne sum se chuvakla s teb ot mnogo vreme. Kakvo stava s tvoiata dieta?
Mnogo pozdravi ot men i uspehi na vsichki vi:)))
| |
| |
| 
|
|
