|
Тема |
Re: Пак за Roni [re: Roni] |
|
Автор |
she_is (Пумукъл) |
|
Публикувано | 14.05.01 01:34 |
|
|
Ако искаш да работиш по програма за отслабване, трябва да се посъветваш с лекар-диетолог. Това е само в сферата на смъкване на килограми. Личното ми мнение по въпрос е, че всяка такава програма-режим за хранене трябва да е съпроводена с определено физическо натоварване, защото в противен случай ще отслабнеш, но всичко по теб ще е меко и отпуснато. Ужас за очите и за душата! Тогава би могла да потърсиш мнението на специалист, примерно спортен лекар, инструктор по фитнес и аеробика, който обаче се ЗАНИМАВА И ПРАКТИКУВА преподаване и часове като ПЕРСОНАЛЕН ИНСТРУКТОР. Тъй като в бранша всеки втори е "специалист", внимавай много да не попаднеш на някой измислен гений.
Как да намериш правилният човек: търси мъж или по-добре жена, чието тяло ти харесва, съответно и поведението, не се поддавай на успиващи фрази от типа "аз съм най-добрият", защото добрият инструктор не се хвали, а другите говорят добри приказки за него. Ами... това е в общи линии.
Но не забравяй за изследванията - с когото и да почнеш работа, ако е сериозен, ще поиска база данни за здравословната картина на тялото ти.
|
| |
|
|
|