|
Тема |
Re: Морална подкрепа... [re: Kagura] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 08.06.10 12:30 |
|
|
Но да не се отклоняваме от темата! Морална подкрепа...
Ами имаш я!
И да знаеш поела си верния път - нормално хранене и спорт! Сега за спорта, че трябва инат трябва, но не се изсилвай прекалено за да не ти писне. Това, че ходиш на групови занимания според мен е чудесно. Аз поне доникъде не стигам със самотни начинания в къщи. И само не се отказвай, че нали знаеш 5 кг за колко време се свалят и после за колко се качват :)
Неминуемо ще имаш периоди на застой (плато) в отслабването, само не си позволявай да те откажат!
И за да ти вдъхна надежда, че си новичка и не ме знаеш, с подобен режим свалих 30 кг преди години от 95 на 65, сега стискам зъби и гравитирам около постигнатото. Защото ако си мислиш, че после е песен, като "веднъж да ги сваля...)
|
| |
|
|
|