|
Тема |
Re: за бооткемпа... [re: Kagura] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 07.06.10 15:16 |
|
|
Разкарай ядките, тези мерки с шепички са мнооого относително нещо - а и са много калорични пустите ядки и си имат въглехидрати... Обикновено ги ядат хора супер натоварени в билдинга, които нямат възможност да достигнат калориите, понякога колкото и да е чудно е трудно да приемеш 4000, до 6000 калории, поне едни яки момчета ми се жалваха.
И тези протеинови шейкове за какво са ти? Я си изяш една пържола по-добре.
Половин литър прясно мляко е много, поне за моя режим, по добре една лъжица сметана, ама истинска а не от онези дето ги доят от растения.
|
| |
|
|
|