Здравей Гери, тъй като съм минала по този път, пробвала съм хиляди начини да отслабна искам да ти окажа най-искрената си подкрепа. Моите проблеми с теглото започнаха приблизително на същатата твоя възраст. Беше доста трудно докато не открих този режим. Единственото което трябва да разбереш и откриеш за себе си е че винаги ще трябва да спазваш някакъв режим и да внимаваш какво слагаш в устата си. Трябва да имаш воля и упоритост. Без тях нищо не би постигнала.
Аз примерно открих че така се чувствам доста по-добре и определено имам повече възможности, тъй като забелязах че на дебелите се гледа с друго око, въпреки че може да са много по - от другите.
Просто ти трябва време да свикнеш с мисълта че не можеш да ядеш всичко и ще постигнеш желаните резултати и много по лесно ще ги задържиш.
В потвърждение на моите думи качих още една снимка в албума си, точно от годишнината ми от Режима.