Привет от мен! разбира се не усмях да съм абсолютно дисциплинирана, но вече мога да се похваля с 2 сваляни килограма. уаааа. изгарах 3 дни от ударния период, но после бях в търново на едно гости, повярвайте в къщата на изкушенията...по цял ден се пекоха кейкчета меса, режеха се дини..ужас, но аз горо издържах, гледаха ме малко накриво, ама защо не пробваш това кексче, биричка не пиеш уаааъъ. прегрешението ми беше само от две три ядки кашу и едно карфиолче от туршия ( ей това беше лошо), но продължавам да съм си много мотивирана. сега пак ще изкарам 5 протеинови дни и после към 2-ра фаза. мисля си все пак, че съм доста млада и спазвайки режима на 90 процента, плюс много движение и всичко ще си дойде на място. не че не мога да бъда стриктна, но ми е трудно. защото по цял ден съм на училище, няма парични възможности, умение и време за готвене на дюканските вкусотии. а едно тотално изключване на тестени изделия, мазнотии и сладки иакушения за дълъг период и наблягане на протеини и зеленчуци. отставам си дюканка, но не искам да се отказвам, ако направя някоя грешка. ууппс! благодаря пак...всеки ден чета ли чета вас. много ме мотивирате и ми става хубаво и весело.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите