А бе и аз се чудя, но като иска инфо просто пестнах диетата. Тя по принцип не е лоша, като се поизключат някои неща и все пак, ако приемаме много повече калории отколкото горим независимо от каква храна са, не може да се свали, а да не говорим за цял килограм. Затова винаги препоръчвам да се чете, трябва да е наясно човек какво е калория, мазнини, протеини, въглехидрати, витамини, минерали. Кое как се отразява на организма, колко и какво е полезно да се яде. Все пак това си е нашето тяло и нямаме резервно за съжаление.

П.П.
Верно е че не можеш да свалиш повече от 300 гр. мазнини, но там пише просто 1 килограм, явно няма значение дали е мазнини или течности.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Бeзпoдoбнa на 09.09.08 09:40.