|
Тема |
Re: Гладна съъъм!!!! [re: Ayame] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 13.06.08 22:51 |
|
|
В отговор на:
На нещо като НВД... Сутрин фреш от грейпфрут, след половин час плод (но не вс. ден), и после - зеленчуци и малко постно месо. И тфа е. Два дни в седмицата - само зеленчуков ден.
Това не е НВД. В плодовете и зеленчуците си има въглехидрати. При ме намаляване на апетита има когато увелича месото и то не постно, а намаля зеленчуците. Ти просто се храниш ниско калорично и затова си гладна. Хапвай повечко месце, риба, а зеленчуците като гарнитура, а не голяма салата и малко постно месце. Опитай поне на мен ми действа. вече озаптих моя вълче апетит (засега).
Днес си хапнах на закуска варено яйце с малко извара и краставица. На обяд пилешки дробчета задушени с малко лук и гарнитура зелена салата (но наистина като гарнитура). За вечеря малко печено месце с гарнитура броколи. Чуствам се ОК.
|
| |
|
|
|