здравей. аз не знам точно какво включва диетата Скарсдейл. но относно това възможно ли е за 3 дена да се свалят 5 кг според мене е възможно АКО човекът който я спазва има доста наднормено тегло. Иначе няма как да стане ак щеш и да гладуваш 3 дни.