По 20 кг на година е напълно постижимо, но истинско уважение заслужава, че е успяла 3 години да отслабва системно и да задържа постигнатото! А иначе една моя приятелка пред очите ми за 3 месеца отслабна 12 кг. Диетата й е елементарна - без тестено, сладко и газирано. Това е! Въпросът е да удържиш.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите