|
|
| Тема |
 Re: Минавам на плодове и аз [re: azka] |
|
| Автор |
deena (непознат) |
|
| Публикувано | 12.02.07 10:45 |
|
|
|
Аз лично от диети съм отслабвала само 2 пъти - единия път с "Японското чудо", което много ми допада като хранене, но направих алергия към яйца и сега не мога да я спазвам, другия път с една диета, вече не помня, коя спортиска я беше казала в списание, но тя си беше чиста форма гладуване, и не бих се подложила на това отново
Най - добре ми действа следния режим на хранене: ям когато искам , каквото искам 1/2 от това което ми се яде и спортувам или се движа повече, НО (защо винаги го има това но), това ми е много трудно изпълнимо когато съм на работа и тогава кг скачат
Иначе с този режим на хранене съм сваляла и по 4кг за 5 дни (и не гладувах !! ядях баници, шоколади, пържени картофи... всичко без ограничения, но бях на морето и плувах поне по 2 часа на ден, а вечер разходки, дискотечки... )
| |
| |
| 
|
|
