Sutrin na gladno piesh edna 4asha topla voda s qbulkov ocet,posle zakuskata trqbva da se zaraboti.T.z pravish nqkakvi uprajneniq predi da hapnesh plodove-po dobre ot edin vid.Sled 2 4asa mojesh da hapnesh kiselo mlqko ovkuseno s psheni4en zarodish,koito pomaga za peristaltikata na 4ervata.V mlqkoto mojesh da slojish zaharin ili med.Na obqd salata s riba ton ili pilesko.Sledobedna zakuska oveseni qdki.Na ve4era salata s pe4eno meso.Za 3 sed trqbva da svalish 4-5 kl.Bez da hapvash mn. testeni i sladki izdeliq.Mnogo e vajno da piesh 4ai i voda
Uspeh