Стига бе, ти ме уби с тия 3 месеца...Аз съм си определила да я спазвам около месец и половина, но не ям плодове, ядки, млечни продукти и т.н. Само на зеленчуци, месо и понякога сметана съм! След това мисля да мина на нещо подобно като същинското НВД, да включа горепосочените храни, които сега изключвам напълно...и понякога да си хапвам шоколадец!

Колко ще сваля за това време и с този режим + спорт, според теб...аз много се надявам на 10 кг., при положение, че свалям бързо; От утре влизам в трета седмица, свалила съм 3-4 кг., но през първата седмица, а през втората нито грам!