а калории броиш ли? по колко пъти на ден ядеш? движиш ли се? по колко вода пиеш?
друг е въпроса, че 2 кг за 2 седмици не са малко. просто при аткинс се сваля главно от мастните натрупвания, а не вода и мускули както става при диетите с гладуване. за да загубиш 9 кг за 2-3 седмици, това означава, че само 2.5-3 от тях ще са сланина. така, че бъди сигурна, че даже и два да са, те са качествено свалени-освободила си се от това, което не ти трябва и си запазила това, което трябва. даже ако питаш мен-по-добре зарежи кантара и започни да си измерваш обиколките