Благодаря сърдечно за интересното ви писмо,заинтригувана съм от него,имаме доста прилики с вас ,както по прилагане на метода проба-грешка,така и по липсата на симпатии към спорта.Като начало ще посетя базата за намаляване на теглото в Китен,искам да започна под наблюдението на специалисти,добре осъзнавам,че промяната в мисленето и то кардинална промяна е не наложителна,а ЗАДЪЛЖИТЕЛНА.До сега никога не съм спазвала диети,те ме изнервят и непрекъснато се дразня,че трябва да спазвам точни указания и грамчета,не е нормално според мен човек да живее по този начин,поне аз се депресирам от това ,нарушава ми се душевния комфорт,като цяло.В същото време ясно осъзнавам необходимоста от спешни мерки ,мисля ,че спрямо моят характер е най-добре да привикна към разделното хранене ,което дава много голямо разнообразие на комбиниране,ще отпаднат дразнещите ме задължителни менюта.Сега се запознавам с основните принципи на тази методика,мисля,че ще мога да се съобразявам с тях/т.е. искрено се надявам/Четейки откривам колко неправилно съм се хранила и колко вредни вкусови качества съм придобила.Всичко,което е забранено в разделното хранене ,като комбинация аз го съчетавам.Последните години не исках да се замислям за проблема си тъй като не се чувствах обременена ,макар и с наднормено тегло аз си бях много енергична,носех си ги килограмите и не ми пречеха изобщо,но напоследък смених работата си и заседналия начин на живот ,липсата на движение,което преди 2 год имах явно спомогнаха за физическия ми дисконфорт.Сега съм аргументирана искам да го направя ,желанието ми е не да стресирам тялото си,а да постъпя разумно .Единственото,което ме плаши е да не се откажа по средата на пътя,затова наблягам на самоубеждението и аргументировката.Чела съм,че при по-пълните,като мен в началото се свалят повече килограми,после по-трудничко,но нека да не забравяме,че всеки организъм е една вселена и законите са индивидуални. Според мен сте свалили 10 кг за сравнително дълъг период от време,но както казах всичко зависи от множество строго индивидуални качества .ПОЗДРАВЛЕНИЯ за постигнатият успех ,винаги съм се възхищавала на хората постигнали резултат в намаляването на теглото си.Много съм съгласна с вас,че промяната в мисленето е в основата на всеки успех или неуспех,именно поради това е важно тя да е резултат след натрупана достатъчна информация от специалисти диетолози,ендокренолози и специализирана литература.Трудно е ,спор няма ,ако беше лесно всички щяхме да сме елегантни естествено,кой не желае да изглежда добре,но при всички е различно ...за мен визията никога не е била от особено голямо значение,което е белег за моя ниска култура в насоката.Не е нормално една самоуважаваща се жена да допусне да качи 110 кг,а аз и казвам ,че си ги носех без проблем,обличам се подходящо ,намерила съм си дизаинери,които правят мода за пълни жени и се чувствах неощетена в това отношение-нося както панталон,така и феерични наметки които даже в доста случаи създават впечатление за аристократизъм.....така съм се чувствала,вътрешният ми мир е бил в комфорт,но вече не е ...и искам да променя нещата... Още веднъж благодаря за подкрепата ,ще се радвам ако пак ми пишете ,желая ви успехи в ежедневието и само положителни емоции!