zdraveite:)
iskam tuk da vi napisha niakolko vajni neshta za razdelnoto hranene.nai vajnoto e slednoto: razdelnoto hranene ne e dieta. to e nachin na jivot.i to nachin na jivot bez da se ogranichavahs ot nishto kato jiveesh istinski zdravoslovno. az sum na 20 godini. kato cialo vinagi sum bila s normalno teglo,malko trutlesta v rucete i dupeto..edno liato predi 3-4 godini reshih che e vreme da predpriema neshto i 3 meseca se hranih razdelno...iadiah predimno salati meso, hliab nikakav no nai vajnoto e che spazvah nai vajnoto uslovie da ne se smesvat grupite hrani.za nezapoznatite sigurno e inyteresno kakvi sa tocyhno tezi grupi hrani. v internet ima tablic ana tezi tri grupi.samo ne znaia kude tochno beshe.no ia ima po bg site-ove.v rezultat na tova hranene az stanah slaba.tova z amen beshe neshto novo i nepoznato.shte si kajete "e..bila si na 17 godini..iskala si da svalish 2-3 kg".oki taka beshe.no svalih kum 6-7 kg i stanah 46-47 koeto za men naistina beshe izumitelno! i to bez glad! POVTARIAM BEZ GLAD! nai interesnoto i vajno neshto e che postepenno pochnah da si se hrania i da si se tupcha..iadiah sandvichi maionezi hliab vsichko a vse si stoiah 47 kg.e..razbira se tova ne mojeshe da produljava vechno i sega sum 55...koeto e baia striaskashto poviarvaite mi pri polojenie che predi 50 mi biaha mnogo...prosto napravih greshkata da s evurna kum staria si nachin na hranene. ne ia pravete i vie.
i sega doide momentut da kaja zashto horata - i muje i triabva da se hraniat razdelno.onova liato kogato iadiah taka az chetiah edna kniga za razdelnoto hranene.na edna lekarka.tam mnogo podrobno i na dostupen eizk beshe obiasneno zashto hranite ne triabva da se smesvat: a imenno zashtoto v orfganizma se obrazuvat neraztvroimi suedinenia koito s enatrupvat kato tlustini no nai veche zashtoto 90 % ot suvremennite bolesti i nai veche RAK sa predizvikani ot smesvane na hrani.viarvate ili ne tova sa fakti.popitaite lekar.
eto zashto niama znachene kolko kg si kolko iskash da svalish-vajnoto e da se hranish taka che organizmut ti da e zdrav a ne da se chudish zashto se umriavash lesno i na 30 godini da ti otkriat ne da si Boje neshto...znam che zvuchi dosta preuvelicheno no e samata istina. az samata ne go spazvam i sum stanala otkroveno dunda obezdvijena sum chuvstvam se izmorena i t.n
kazvam vi go za da znaete che sum edna ot vas-ne kazvam vsichki vas no edna ot vas i che ne sum niakakva macka deto e 45 kg i e strahotna i se hrani ez problemi razdelno..ne se hrania i tva mie greshkata no otskoro zapochnah.
edinstvenoto nepriatno e che triabva vreme za da ima vidimi rezultati.
no vednuj svalish li purvite 2-3 kotio sa nai trudni posle trugvat mnogo lesno uveriavam vi.
nadiavam se da sum bila polezna i da se svlushate v suveta mi da s ehranite taka.namerete tablicata..az sega shte ia potursia i ako ia otkria shte pisha tuk:)
chao!