Ако си физически здрава, чустваш се добре и имаш достатъчно енергия, не се стряскай много много, а гледай да спортуваш и да си хапваш каквото ти се яде.
Може би не е зле, да си направиш един основен преглед и изследвания, да нямаш някоя инфекция.
Аз бях клечка, пушех и имах сериозни стресове и проблеми. Спрях да пуша, проблемите се решиха, и качих килцата. Но, понеже и аз исках непременно да кача, доста си се тъпках известно време и сега трябва да внимавам, защото качвам по 2-3 килца без да искам.