Амии, според мен критерият за малко е: когато огладнееш, но преди да прегладнееш, да ядеш толкова, че да не си вече гладна, без непременно да търсиш и очакваш усещането за ситост. Не че аз го правя често, но когато се случи, точно поради този критерий става... само че се получават обикновено над 5 хранения за деня. И повечето от тях не приличат на нещо нормално. (Например, две маслини и около 1/4 бурканче лютеница ми е много ярък спомен от близкото минало.) (И бих добавила, че ми е безкрайно досадно, защото се получава, че ям непрекъснато... ъгх.)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите