167/43 - ужас, трябва да си поне 50, или 53 за сексапил, дааа, аз съм била точно в твоето положение, така че те разбирам - бях слаба като клечка, никак не бях секси, пушех като комин и се нервих нонстоп.
Знаачи първо ако пушиш - спри, заместваш пушенето със спорт и храна, след първата седмица няма да чувстваш никаква липса на цигари. Прави си високо калорични неща - мед с масло и орехи - колкото искаш лъжици дневно, иначе се препоръчва по три, но при теб може доста повече. Вечер преди лягане си прави мляко горещо с мед, ако обичаш, или си хапвай препечени филийки, нещо любимо, угаждай си - това е посланието, намали темпото и си угаждай, само любими неща - има чудесни рецепти. Хапвай по няколко пъти на ден - 5-6 пъти.Спи повече - има там разни чайчета, вземи си. Не си ли чувала че по закръгленките са по-щастливи - то си е така. Аз така се позакръглих, хич не ми беше лесно, то е смяна на стереотипа.Но си е друго, да ти кажа, особено циците, аз чак сама им се радвам, да не ти казвам мъжа ми как им реагира, а и истинската цица си е истинска цица, каквото и да си говорим.