Ами кво да ти кажа-определено си зависи само от теб.Значи аз лично пдължавам да си ям както си ядох по време на приемането на редуктила.Предимно плодове,мюсли,кисело мляко,хляб бонус(ако въобще ям хляб),зеленчуци,тук таме някоя ядка,пилешко бон/контра филе,риба,всичко е със зехтин,не с олио и т.н.Основното,което ми помага,,че не се чувствам на диета.При мен се получи така,че по време на пиене на въпросното лекарство си изградих специален начин на хранене,който сега си ми остана.И не се чувствам на диета.Моят съвет е да продължиш известно време на диета,която да не е само глад.Докато свикнеш да си ядеш тека.А най-добре изобщо не приемай новия си начин на хранене като диета.Сама знаеш,че на тялото ти просто не са му нужни повече калорий.Следователно защо да се борим и да не му доставяме НУЖНОТО количество,а не и малко отгоре.Абе свикни с мисълта,че просто вече така си ядеш.И скоро зверският глад ще мине е организмът ти ще свикне да не се тъпче.Поне при мен стана така.Успех!