Ей, момичета, страшни сте!
Знаех си аз, че тук са спецовете, които ще ми помогнат в главоблъскането.
Понякога истината е толкова близо до носа ти, че става невидима за очите.
Duhche, да бях те питала преди няколко месеца, когато почвах да се "наводнявам". Да де, ако си бях задала въпроса, щях да си измисля и отговора. Сега вече е късно да се "пресушавам" и постепенно "напоявам". Ще си ходя бухнала (както казваха в една реклама), докато организма ми излезе от шока.
Спазвам без да се замисля условието да не пия вода току преди/след хранене. Че кой е луд да разваля вкуса и удоволствието от храната с наливане на вода?!
Малко ще се озоря с намаляването на солта, ама... ще пробвам. Ех, тъкмо си бях дресирала домочадието на моя вкус на манджите - много подправки, много сол, много люто. Ще почваме нов урок
Благодаря, че изгонихте блуждаещата идея за диета... никак, ама никак не ми харесваше.
Винаги съм вярвала, че организма си има оптимално тегло и ако не го тормозиш със системно преяждане и му помагаш с малко раздвижване, ще си го поддържа без проблеми.
Успех, момичета, в отслабването и поддържането на постигнатите резултато!