jajdata idva s pieneto. ako si mislish che organizma ti ne jaduva s po edna chasha na den, lyjesh se. toi prosto se naglasq na tozi rejim. ako zapochnesh da piesh po dra litra na den za okolo sedmica i sled tova namaleesh priema drastichno shte si adski jadna. pii chista voda, po lesno e da ne e led studena. na men mi e nai sladka kogato e malko po hladna ot telesnata temp. vednyj razglezish li tqloto si kato piesh mn. voda, shte ti lipsva ako q spresh. i na men mi beshe stranno i pyrvite nqkolko dena prez 20 min, trqbvashe da hodq to churulikam, no sled tova qvno organizma q polzva pylnocenno i se normalizira tva:) liceto mi se poizbistri tiq tri meseca znachitelno, imam mn. problemna koja i tva me motivira nai mnogo. nqma po sladko neshto ot vodata, seriozno:)