Ето и моето мнение:

- Неправилно е да се пропуска закуската - задължително трябва да се яде сутрин, дори и да не си гладен

- Много е еднообразна храната ви - а къде са яйцата? Сиренето? Другите салати? Сметана? Кисело мляко? Майонеза? Толкова много неща могат да се направят, няма аз да ви уча на кулинария!

- Кафето трябва да е безкофеиново, въпреки че не съм убеден че е толкова важно.

-Трябва да се пият поне по 2 литра вода на ден - помага за обмяната на веществата.

- Калориите наистина трябва да бъдат над 1200, но най-правилно е да пресметнете разхода на енергия и да приемате с 600 калории по-малко.

- Не пишете дали спортувате - мога да ви уверя от собствен опит, че както и да се храните без сериозно спортуване - поне 3-4 часа на седмица няма как да свалите мазнини.

- Попитайте се освен килограмите и обиколката дали няма и друг ефект диетата ви? Чувствате ли глад? Доспива ли ви се след храна? Дали се чувствате енергични и силни? Тези ефекти ги има при мен, трябва да ги има и при вас, дори и да не сваляте.

- И накрая - една седмица е малко, въпреки че и тя би трябвало да е достатъчна за някакви промени. Е, зависи и колко имате да свяляте.... Ако е малко - може пък организмът да не чувства необходимост да отслабва и да се е заинатил... :))